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Das Personal Training- individuell und persönlich

 

Sie möchten nicht in der Gruppe trainieren und wollen nach der Arbeit nicht noch ins Fitnessstudio? Dann ist ein Personaltraining genau das richtige für sie.

Ich als Personal Trainer stehe an Ihrer Seite und übermittle Ihnen die Motivation und den Spaß an Fitness, Bewegung und neuem Lebensgefühl. Jede Übungen wird kontrolliert und im Verlauf des Trainings gesteigert.

Zu Beginn des ersten Trainings besprechen wir Ihr Ziel und die Trainingsmöglichkeiten. Wir trainieren jede Woche mindestens ein Mal um an Ihr Ziel zu gelangen. 

Zusammen versuchen wir, das Training und Ihren Beruf unter einen Hut zu bringen. Ihr Personal Training kann in der Mittagszeit, am Nachmittag oder vor- oder nach der Arbeit statt finden.

Für ein erfolgreiches Ergebnis sind nicht immer Fitness Center oder Geräte notwendig, auch schon ein Training im Vita Parcour oder Sportplatz mit dem eigenen Körpergewicht und wenigen Zusatz- Hilfsmittel kann Effizient sein und zum Erfolg führen.

 

Ich versuche, Sie in allen Zielen zu unterstützen. Ob abnehmen, straffen, Aufbautraining, die allgemeine Fitness aufbauen oder nach der Geburt den Körper wieder in Form bringen. Fragen Sie mich unverbindlich an.